NUTRINER
Alimentación que te hace sentir bien
A veces hay una desconexión cuando se desea vivir de manera saludable, sabemos lo que es bueno para nuestros cuerpos, pero no siempre actuamos en consecuencia. Tengo como objetivo salvar la distancia entre las palabras y los hechos adaptándose a las circunstancias únicas de cada persona. Si necesitas perder o controlar tu peso, llevar un régimen alimenticio especial debido a alguna patología, alergia o etapa vital, o desarrollar una relación saludable con la comida, te ofreceré una variedad de servicios y planes nutricionales diseñados para satisfacer tus necesidades de manera individualizada.
¿QUIÉN ES NUTRINER?
Bienvenid@!
Soy Nerea Vázquez, dietista especializada en nutrición clínica con máster en Nutrición, Medicina y Salud Hormonal en la Mujer y antropometrista nivel I por la ISAK.
Mi objetivo no es otro que la consecución de tu bienestar a través de una correcta educación nutricional para que tú mismo puedas llegar a conseguir llevar a cabo un estilo de vida saludable donde la alimentación, el ejercicio, el descanso y el autocuidado emocional sean tus pilares fundamentales. Desde mi consulta trabajaremos conjuntamente para adaptar de manera individualizada tus necesidades; adaptaremos el plan nutricional a tu patología o situación fisiológica actual.
Conseguiremos tu objetivo y con ello tu bienestar mediante planes de alimentación personalizados y recomendaciones de estilo de vida saludable; tu cuidado lo abordaremos de manera global. Porque tu logro, es mi logro.
Ponte en contacto conmigo para conocer los servicios nutricionales disponibles y concertar tu visita de manera presencial u online.
SERVICIOS DISPONIBLES
Lo que necesitas
EDUCACIÓN NUTRICIONAL
La orientación que necesitas
Comienza hoy mismo a tener hábitos saludables con los servicios y el asesoramiento profesional y responsable que te ofrezco. Sea cual sea tu situación actual, te evaluaré cuidadosamente y te formularé un plan personalizado en base a tus necesidades específicas. Así que si lo que necesitas es aprender a comer de la mejor forma, no dudes en ponerte en contacto conmigo.
PÉRDIDA DE GRASA & MEJORA DE LA COMPOSICIÓN CORPORAL
Tú, pero más sano
El asesoramiento para perder grasa puede ser una de las claves para una vida más saludable. Ofrezco herramientas y técnicas estratégicas para ayudar a mis pacientes a lograr un estilo de vida más equilibrado y gratificante. A parte de ir perdiendo grasa a través de mis planes nutricionales, y tras varias sesiones de educación nutricional, obtendrás los conocimientos necesarios para tomar las mejores decisiones de alimentación según tus necesidades y de forma autónoma. Aprenderás a comer correctamente por ti mismo.
NUTRICIÓN CLINICA
Adapto tu menú a tu enfermedad, alergia o intolerancia.
La mejora y la rapidez en el diagnóstico de las enfermedades autoinmunitarias, de las alergias y/o las intolerancias alimentarias pueden hacer mermar muchísimo la calidad de vida del paciente, tanto a nivel personal, como social. En mi consulta recopilaré todos tus informes médicos y pruebas diagnósticas para poder pautar el mejor plan nutricional adaptado a tus circunstancias y a tu vida diaria.
NUTRICIÓN GINECOLÓGICA & OBSTÉTRICA
Mejores decisiones
Actualmente la nutrición en la mujer va cobrando la importancia que merece. Los últimos estudios evidencian la importancia crucial de una buena alimentación en las diferentes etapas fisiológicas de la mujer; desde la menarquia, hasta la postmenopausia, pasando por el importantísimo periodo preconceptivo, conceptivo, en la lactancia y en el postparto.
Todo ello sin olvidar que patologías o trastornos que acontecen solo en nosotras como por ejemplo la endometriosis, el SOP, o las vaginitis es de vital importancia saber que pueden beneficiarse y mejorar considerablemente con dietoterapia adaptada y suplementación personalizada.
NUTRICIÓN PEDIÁTRICA
La orientación que necesitas
¿Biberón o teta? ¿BLW o triturados? ¿Por qué?¿Cuándo? ¿Cómo lo hacemos?
Introducción de alimentos/texturas. Selectividad alimentaria.
Entiendo perfectamente vuestros miedos; Estas son las dudas más habituales en mi consulta de Nutrición Pediátrica. Y es normal. Te explico por qué: Introducirse en el mundo de la alimentación del bebé y del niño es una tarea que suele ser un poco complicada por la cantidad de información no especializada y sin actualizar de la que se rodean mamás y papás hoy en día. La falta de cohesión y actualización entre profesionales de la salud del niño, unido a la ausencia casi generalizada de los profesionales de la nutrición en los servicios de atención primaria, unido a la publicidad alimentaria infantil existente crean este caos informativo a padres, madres y cuidadores. Con este servicio tendréis garantizado un plan nutricional adaptado, o unas pautas actualizadas sobre alimentación pediátrica para llevar a casa, así como la opción de tener los mejores menús para los pequeños.Todo esto sin olvidar que también podéis disponer de soporte vía telefónica o chat para consultas puntuales sobre la alimentación de tu bebé o niño.
“Que tu alimento sea tu medicina y tu medicina tu alimento”
Hipócrates
COMENZAMOS?
INNOVA Salud & Deporte
Avda. Enrique Tierno Galvan 10,
El Puntal, 30100 Murcia
España
